Уважаемый покупатель!

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН ОРТОПЕДИЧЕСКИХ ТОВАРОВ

Новости

29.03.2020
в соответствии с Распоряжением Правительства РФ 762-р от 27.03.20
27.03.2020
Салон в г. Пушкино будет закрыт для покупателей с 28 марта по 5 апреля 2020
21.01.2020
Ортопедические товары в ЦРБ городов Мытищи и Пушкино доставим бесплатно
12.12.2019
Скидка на последнюю пару 50%
02.12.2019
Представляем новую услугу нашего салона - наращивание обуви при разнице в длине ног.
11.10.2019
Возможности для людей с ограниченными возможностями при посещении Ортопедического салона "Поступь"
05.07.2019
Летом 2019-го по выходным представителей салона «Поступь» вы можете встретить в центральном парке Мытищ или в торговом центре «4 Daily».
Главная   »    Статьи   »    Используйте свой мозг по максимуму!

Используйте свой мозг по максимуму!

  • 02.08.2015

    Уже давно известен тот факт, что в разные часы наш мозг функционирует по-разному. Нет смысла решать непосильные задачи, когда мозг уже спит, ровно также, как не стоит тратить время зря во время повышенной эффективности мозга.

    Надеемся, что данная статья позволит Вам наиболее эффективно распоряжаться своим временем и ресурсами, для повышения собственной продуктивности!


    1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

    2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

    3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

    4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

    5. С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

    6. С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

    7. С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

    8. С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

    9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.

    Хорошо выспаться Вам помогут ортопедические матрасы и подушки, купленные в наших салонах Поступь!

    http://www.stopa03.ru/catalog/id/211/