Стопа - анатомическое строение

Стопа человека испытывает колоссальную нагрузку. Неудивительно, что почти 80 % людей встречаются с теми или иными проблемами со стороны этого органа. На состояние стопы оказывает влияние многие факторы: уровень физической активности, профессия, общее состояние здоровья, и, возможно, наша обувь. Многие заболевания стопы в той или иной степени зависят от правильно выбранной обуви.

Строение стопы:

• Кости и суставы
• Связки и сухожилия
• Мышцы
• Нервы
• Кровеносные сосуды.

Кости стопы человека включают 26 костей и образуют три отдела:

• Предплюсна — семь костей проксимального отдела стопы, соединяющихся с костями плюсны.
• Таранная
• Пяточная
• Ладьевидная
• Латеральная клиновидная
• Промежуточная клиновидная
• Медиальная клиновидная
• Кубовидная

Плюсна — пять коротких трубчатых костей стопы, расположенных между предплюсной и фалангами пальцев.

Фаланги — 14 коротких трубчатых костей, составляющих сегменты пальцев стопы. Две фаланги образуют большой палец, остальные пальцы состоят из трёх фаланг.

КОСТИ И СУСТАВЫ

Костная основа стопы начинается с так называемой таранной кости, которая соединяясь с большеберцовой костью, формирует голеностопный сустав. Кроме таранной в составе стопы имеются и другие кости. Основную нагрузку испытывают плюсневые кости и пяточная. Плюсневых костей пять. Они соединяются в свою очередь с фалангами, которые образуют пальцы стопы. В области головки первой плюсневой кости иногда образуется нарост, который отвечает за такое состояние стопы, как hallux valgus, которое проявляется болями и образованием деформации большого пальца стопы.

СВЯЗКИ И СУХОЖИЛИЯ

Связки соединяют кости друг с другом. Они отвечают за целостность сустава. Сухожилия также напоминают по своей структуре связки, но они соединяют кости с мышцами. И связки и сухожилия формируются из коллагеновых волокон, которые как бы сплетены в виде веревки. Это обеспечивает им прочность и определенную эластичность.

Самым важным сухожилием на стопе является Ахиллово сухожилие, которое является продолжением икроножной мышцы и прикрепляется к пяточной кости. Это сухожилие отвечает за сгибание стопы и позволяет нам подниматься на носки. Сухожилие задней большеберцовой мышцы поддерживает свод стопы и обеспечивает пронацию стопы – ее поворот кнутри.

Множество мелких связок соединяют между собой кости стопы. Многие из них одновременно формируют капсулу сустава, которая представляет собой «мешочек», окружающий суставные части костей. Сустав заполнен, обычно, суставной жидкостью.

МЫШЦЫ СТОПЫ

Мышцы стопы не обеспечивают такой плавности и сложности движений, как, например, мышцы кисти.

Мышцы тыла стопы. Короткий разгибатель пальцев— разгибает плюснефаланговые суставы II—IV пальцев и отводящих их кнаружи. Короткий разгибатель большого пальца — разгибает большой палец и тянет его кнаружи.

Мышцы подошвы стопы.

• Отводящая мизинец — отводит и сгибает V палец.
• Короткий сгибатель пальцев— сгибает пальцы.
• Отводящая большой палец — сгибает и отводит большой палец, укрепляет медиальную часть свода стопы.
• Короткий сгибатель большого пальца — сгибает большой палец.
• Червеобразные — сгибают проксимальные фаланги пальцев и тянут их в сторону большого пальца.
• Короткий сгибатель мизинца — сгибает мизинец, отводит его в сторону и укрепляет продольный свод стопы.

Мышцы между плюсневыми костями. Тыльные межкостные — сгибают проксимальные, незначительно разгибают средние и дистальные фаланги II—IV пальцев, отводят II палец в обе стороны, III и IV в сторону мизинца, укрепляют свод стопы.

НЕРВЫ

Основной нерв стопы – это большеберцовый нерв. Он появляется на стопе из под внутренней лодыжки. Он обеспечивает движение многих мышц стопы, а также отвечает за чувствительность.

КРОВОСНАБЖЕНИЕ СТОПЫ

Стопы получает кровь от двух артерий: передней и задней большеберцовой. Передняя большеберцовая артерия идет, как следует из названия, спереди стопы и образует на ее тыле дугу. Задняя большеберцовая артерия идет на подошве и там делится на две ветви.

Венозный отток от стопы осуществляется через две поверхностные вены: большую и малую подкожные, и две глубокие, которые идут по ходу одноименных артерий.